Лечение вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу

ВСД по гипотоническому типу является довольно распространенным недугом. Первые признаки болезни появляются еще в детском возрасте. Но с течением времени без наличия адекватной терапии они только усугубляются. Наиболее подвержены вегетативной дистонии девушки, которые не придерживаются активного ритма жизни.

Симптомы ВСД похожи с признаками других недугов. Большинство пациентов сами ставят себе диагноз ВСД без предварительной консультации с доктором, подвергая риску свое здоровье. Со временем такая беспечность и легкомысленность по отношению к своему самочувствию приводит к печальным последствия. Гипотонический тип заболевания имеет серьезные последствия.

Особенности недуга и его этиология

ВСД расшифровывается как вегетососудистая дистония. Этот недуг не является редким. ВСД может протекать как по гипертоническому, так и по гипотоническому типу. Однако, учитывая то, что заболевание полиморфное, симптомы могут быть абсолютно разными.

ВСД по гипотоническому типу

Появление вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу может быть спровоцировано следующими обстоятельствами:

  • Фактор наследственности – подразумевается что, если кто-то из членов семьи страдал этим недугом, то вероятность развития ВСД вырастает в несколько раз. Особенно это касается наследственности по женской линии.
  • Наличие вредных привычек – употребление спиртных напитков, а также пристрастие к никотину, наркотическим веществам негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой и нервной системы. В результате попадания в кровь большого количества токсинов, развивается интоксикация организма, прогрессирует гипотонический типа заболевания.
  • Нарушения гормонального баланса – существуют определенные обстоятельства, при которых нервная система не успевает полностью перестроиться на работу в новых условиях. Возникает несбалансированность функционирования между симпатическим и парасимпатическим отделами нервной системы. Такое проявление ВСД по гипотоническому типу возникает в период беременности, климактерического периода, в период полового созревания.

Вредность курения

  • Стрессовые ситуации, нервное перенапряжение, сильная усталость, неправильный режим дня. В результате этих нарушений в головном мозге возникают участки возбуждения, которые негативно отражаются на работе нервной системы.
  • Инфекционные недуги, а также заболевания, протекающие в хронической форме, истощают защитные силы организма, ослабевают иммунную систему человека, нарушают его адаптивные возможности. Это приводит к нарушениям работы сердца, ВСД, а также понижению показателей артериального давления.
  • Травмы головы, в особенности черепно-мозговая травма и сотрясение мозга.
  • Эндокринные болезни провоцируют развитие гипотонического типа заболевания.
  • Недуги нервной системы.
  • Состояния иммунодефицита.
  • Хроническое отравление организма в результате воздействия промышленных ядов.
  • Алексетимия – психологическое нарушение, которое проявляется в неспособности человека вербально выражать свои чувства и эмоции.

Алекситимия

Симптоматика заболевания

При ВСД гипотонического типа симптомов может быть большое количество. Для гипотонического типа характерна многообразность и не специфичность жалоб пациентов. ВСД проявляется комплексом симптомов, которые похожи с проявлениями других патологий.

Именно поэтому при появлении ВСД обязательно необходимо обращаться за медицинской помощью, не заниматься самостоятельной диагностикой и терапией недуга. При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу наиболее информативными являются следующие признаки:

  • пониженное артериальное давление;
  • учащенное сердцебиение как в состоянии покоя, так и при незначительной нагрузке;
  • неприятные ноющие, болезненные ощущения в области сердца;
  • аритмия, тахикардия;
  • затрудненное дыхание;
  • спазмы в конечностях;
  • головные боли после сна и нагрузок в височно-затылочной области;
  • головокружение при смене положения тела, нервных переживаниях;
  • постоянное чувство усталости, повышенная утомляемость;
  • слабость по утрам, пониженная работоспособность;
  • раздражительность, вспыльчивость;
  • плаксивость, депрессия;
  • непереносимость душного транспорта;
  • проблемы со сном, человек поздно засыпает и рано просыпается.

Проблемы со сном

Второстепенные проявления

Вегето-сосудистую дистонию по гипотоническому типу зачастую принимают за другое заболевание. Это происходит из-за скрытых симптомов. К второстепенным, но не менее распространенным симптомам относятся:

  • ощущение тошноты;
  • изжога, отрыжка;
  • проблемы со стулом;
  • отсутствие аппетита;
  • потеря веса;
  • чрезмерная потливость;
  • температура тела понижена;
  • учащенное мочеиспускание;
  • зависимость от метеорологических условий;
  • бледность кожных покровов;
  • холодные, влажные от пота ладони и ступни;
  • сексуальные расстройства.
Бледная кожа
Бледная кожа

Чаще всего симптомы ВСД гипотонического типа обостряются весной и летом. Наиболее опасным из них являются обмороки. Человеку следует избегать ситуаций, которые могут спровоцировать потерю сознания.

Вегето-сосудистую дистонию по гипотоническому типу необходимо лечить сразу после обнаружения первых симптомов.

В чем опасность патологического состояния?

В запущенных случаях ВСД, при отсутствии адекватного лечения, заболевание опасно развитием различных серьезных осложнений. Это связано с тем, что по причине постоянно пониженного артериального давления происходит неполноценное кровоснабжение внутренних органов.

Наиболее опасно это явление для нормального функционирования сердца и головного мозга. При появлении подобной патологии существенно возрастает риск развития инсульта или инфаркта миокарда.

Инфаркт миокарда

Помимо этого, хроническая усталость, раздражительность и слабость приводит к формированию болезненно-угнетенного состояния. Это состояние называется ипохондрия. У пациентов обостряется чувство мнительности, появляются различные фобии.

Развивается чувство панического страха онкологических недугов, в результате чего, пациенты начинают посещать многих специалистов. Проблемы со сном, чувство тревоги приводят к развитию депрессии и периодических панических атак. Все это существенно снижает качество повседневной жизни пациентов. Иногда необходима помощь высококвалифицированного психотерапевта.

Ввиду опасности возникновения тяжелых осложнений ВСД, своевременной диагностикой и терапией этого заболевания должен заниматься специалист. Он сможет подобрать медикаменты, способные снизить проявления ВСД по гипотоническому типу, симптом которого и не наблюдается.

Методы терапии ВСД

Лечение ВСД по гипотоническому типу должно быть комплексным и включать в себя как медикаментозные, так и альтернативные терапевтические мероприятия. Прежде всего, доктора стараются рекомендовать пациентам с патологией вегетативной системы немедикаментозные способы лечения.

Это связано с тем, что применение медицинских препаратов еще больше ослабляет и без того изнеможенный организм. Существует ряд альтернативных способов избавления от ВСД.

Строгое соблюдение рационального распорядка дня. Особенное внимание следует уделить ночному отдыху. Длительность сна не должна быть меньше 8 часов, после напряженного рабочего дня – 9 часов. Перед тем как ложиться спать, помещение следует обязательно проветривать, так как для полноценного сна и отдыха воздух должен быть чистым, свежим и прохладным.

Еще одним важным фактором для улучшения качества сна является приобретение высококачественного ортопедического матраса. Правильное положение тела во время сна будет способствовать глубокому и здоровому сну.

Ортопедический матрас

Достаточная физическая нагрузка. Свободное время следует проводить не у телевизора или за монитором компьютера, а в активном движении. Можно записаться в бассейн, на курсы танцев, в тренажерный зал, совершать велосипедные поездки или пешие прогулки на природе. Увлекательные занятия спортом и двигательная активность поможет забыть о тревогах, поднимет настроение, добавит оптимизма.

При выполнении упражнений не следует допускать того, чтобы голова находилась ниже уровня туловища, так как это может стать причиной обморочного состояния.

Питание

Особое внимание следует уделить рациональному и сбалансированному питанию. Необходимо включать в ежедневный рацион большое количество свежих овощей и фруктов. Необходимо употреблять в пищу продукты, богатые калием и магнием. Большое количество этих микроэлементов содержится в инжире, зелени и бобовых. Не следует увлекаться жирными, солеными, сладкими и острыми блюдами.

Очень важно соблюдать соответствующий питьевой режим. Ежедневное употребление жидкости должно составлять не менее 2 литров. При низких показателях артериального давления допускается употребление 2 чашек кофе в первой половине дня.

2 чашеки кофе

Дополнительная терапия

Полезным станет посещение массажного кабинета, применение методов ароматерапии, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика.

Очень благоприятным может оказаться запись к психотерапевту. Некоторым людям сложно открываться чужому человеку. Однако, именно этот специалист поможет разобраться в истинных причинах появления недуга.

Если все вышеперечисленные методы терапии не оказывают должного эффекта, то целесообразным является назначение доктором лекарственных средств.

Антидепрессанты помогают избавиться от навязчивой тревожности, фобий, угнетенного состояния пациента, производят расслабляющий эффект при проявлениях ВСД.

Антидепрессанты

Гормональные препараты

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу является сложным заболеванием, поэтому во время лечения этой патологии следует подходить к терапии с разных сторон.

Транквилизаторы помогут при появлении проблем со сном или патологической тревожности. Ноотропные препараты пригодятся в случае проблем с кровообращением головного мозга. Условием успешной терапии является ее своевременная диагностика.

Поэтому не стоит затягивать с посещением врача. Особенно это касается подозрения на ВСД у ребенка. В случае отсутствия терапии ВСД негативно отражается на качестве жизни.

Следует помнить, нельзя принимать препараты, которые помогли при ВСД друзьям, родным, знакомым. Лечение этой патологии должно проводиться только квалифицированным специалистом.