Почему вегето-сосудистая дистония сопровождается головными болями?

Головная боль при ВСД (вегето-сосудистая или нейроциркуляторная дистония) возникает при сбое вегетативной нервной системы, происходит это по разным причинам. В Международной классификации болезней диагноза «ВСД» нет, потому что ВСД – это не диагноз, а набор различных симптомов, вызванных разными заболеваниями.

ВСД – что это

По статистике заболеванию подвержено 80% взрослого населения и 20% детей. У женской половины населения ВСД возникает в 3 раза чаще, чем у мужчин, из-за постоянных эндокринных перестроек организма (при беременности, родах, климаксе).

ВСД


Вегетативная нервная система регулирует работу всех внутренних органов, желёз и сосудов. Отвечает за сохранение постоянства внутренней среды организма (температура тела, пульс, артериальное давление, потоотделение, скорость обмена веществ) и его приспособление к изменяющимся условиям внешней среды (стресс, изменение погоды, физические нагрузки).

Под влиянием предрасполагающих факторов происходит сбой в вегетативной нервной системе, который и провоцирует возникновение ВСД (возникают головные боли, нарушается ритм сердца, изменяется артериальное давление).

Причины

Головокружения и головные боли при ВСД формируются на почве стресса. Этому способствуют:

  • Переутомление.
  • Недосыпание.
  • Конфликты на работе, учёбе, в семье.
  • Потеря близких людей.
  • Сдача экзаменов.

Стресс

Важно! Стресс препятствует производству гормонов серотонина и эндорфина, отвечающих за чувства счастья и радости.

У человека, который находится в постоянном напряжении, учащается пульс, повышается артериальное давление. При нарушениях в работе вегетативной нервной системы появляются головные боли. Факторы, влияющие на развитие дистонии, делятся на внутренние и внешние.

К внутренним факторам относятся:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Особенности характера: мнительность, постоянное беспокойство по пустякам.
  • Индивидуальность организма.
  • Эндокринные нарушения.
  • Аллергические реакции организма.
  • Внутренние заболевания.
  • Малоподвижный образ жизни.

Алергическая реакция


К внешним факторам относятся:

  • Токсическое воздействие на организм, излучение.
  • Инфекционные или вирусные заболевания.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.
  • Постоянное переутомление.
  • Травмы головного мозга.
  • Нарушение слуха, заболевания глаз.
  • Вредные привычки (курение, алкоголизм).
  • Злоупотребление крепким кофе.
  • Ежедневные стрессы.
  • Избыточный вес.
  • Употребление в пищу вредных продуктов.

Травмы головного мозга

Симптоматика

Важно! Основной симптом ВСД – головные боли, которые наблюдаются у 95% больных.

В зависимости от характера заболевания и систем, вовлечённых в патологический процесс, к головным болям присоединяются следующие симптомы:

  • Замедление или учащение пульса.
  • Повышение или понижение артериального давления.
  • Боль или тяжесть в области сердца.
  • Чувство нехватки воздуха, одышка, удушье.
  • Затруднения при вдохе.
  • Учащение дыхания.

Учащение пульса


При расстройстве нервной системы, влияющей на тонус стенок сосудов, нарушается питание клеток головного мозга, поэтому появляются приступы головной боли постоянного или периодического характера. Головную боль сопровождают:

  • Слабость, усталость, вялость.
  • Проблемы со сном.
  • Головокружение.
  • Проблемы с памятью, невозможность сосредоточиться.
  • Появляется шум в ушах.

Слабость

При вовлечении в процесс пищеварительной системы добавляются такие сопутствующие симптомы:

  • Тошнота, рвота.
  • Изжога, отрыжка.
  • Боль в животе.
  • Нарушения стула (запор или диарея).

Другие сопутствующие симптомы:

  • Заложенность носа, покраснение горла.
  • Расширенные вены глазного дна.
  • Отёк нижних век.
  • Красные прожилки в белках глаз.
  • Скачки артериального давления.

Заложенность носа

При таком многообразии симптомов очень трудно поставить правильный диагноз, тем более что обследование не выявляет никаких серьёзных патологий.

Виды головных болей

Какая бы ни была боль по характеру, силе, локализации она мешает полноценной жизни человека, не даёт заниматься любимым делом, спортом. Из-за постоянных головных болей может развиться депрессия, раздражительность, нервозность. Боль может проявляться разнообразно, всё зависит от того, в каком состоянии находятся сосуды, и какие события ей предшествовали.

Отличительные признаки цефалгии

При вегетососудистой дистонии головные боли имеют отличительные признаки:

  • Боль не острая и не сильная, но постоянная.
  • Обычно возникает утром, через несколько минут после подъёма.
  • Её сопутствующие симптомы: шум в ушах, головокружение, потеря сознания.
  • Может сопровождаться паническими атаками и беспричинным беспокойством.
  • Усиливается при наклоне туловища, пульсируя в висках.
  • Ночью обычно боль не появляется.
  • Боль не купируется приёмом анальгетиков.
  • Не зависит от артериального давления. Обычно цифры АД нормальные.

Головная боль (цефалгия) напряжения

Для цефалгии напряжения типичны боли охватывающие большие участки, распространяющиеся на обе стороны головы с ощущением стягивания головы обручем. Боль монотонная, тупая. Приступ появляется:

  • Под влиянием глубоких потрясений, переживаний.
  • После чрезвычайного напряжения.
  • При выполнении работы, требующей, напряжения памяти, концентрации внимания.
  • Физические действия не влияют на интенсивность боли.
  • Длится недолго (полчаса), может повторяться несколько раз за день.
  • При напряжённом умственном труде.

Переживание

Снять приступ может полноценный отдых.

Как предупредить развитие приступа:

  • Делать перерывы во время работы.
  • Не доводить себя до нервного истощения.
  • При занятиях умственным трудом прерывать свою деятельность прогулками или физическими упражнениями.

Кластерные боли

Кластерные боли испытывают мужчины. Боль поражает правую или левую часть головы, локализуется в районе глаз, лба, виска, надбровной дуге, теменной области. Отдаёт в подбородок, щёку или в челюсть. В начале приступа возникает невыносимая боль, которая может сопровождаться:

  • Усиленным потоотделением.
  • Покраснением лица.
  • Слезоточивостью.
  • Опущением века.

Повышенная потливость у мужчин

Профилактика этой патологии заключается в отказе от вредных привычек, нормализации сна, нужно избегать переутомлений.

Мигрень

Цефалгия при вегетативно-сосудистой дистонии часто носит мигренеподобный характер. Чаще всего боль острая, пульсирующая, локализуется в одной стороне, распространяясь на глазное яблоко. Симптомы:

  • Непереносимость запахов и света.
  • Тошнота, рвота.
  • Потемнение в глазах, головокружение.
  • Боль усиливается при движении.
  • Приступ длится долго.
  • Признаки онемения.
  • Раздражительность.
  • Нарушения слуха.

Тошнота

Важно! Цефалгия проходит ночью, во время сна. Если боль не даёт уснуть, то, скорее всего, это не ВСД.

Диагностика

Как правило, при обследовании сосудов головного мозга никаких отклонений в работе кровеносной системы не выявляется. В сосудах не видны расширенные вены или их спазмы. Кровоток нормальный.

Важно! При цефалгии обязательно нужно проводить диагностику для того, чтобы исключить более серьёзные заболевания и вовремя начать их лечение.

Лечение

Для лечения приступов головной боли при вегето-сосудистой дистонии используется традиционное и нетрадиционное лечение.

При нечастых приступах цефалгии врачи предлагают общеукрепляющие процедуры:

  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Иглоукалывание.
  • Расслабляющие ванны.
  • Психофизические упражнения.
  • Лечение пиявками (гирудотерапия).
  • Точечный или расслабляющий массаж головы.

Прогулки на свежем воздухе

Так как вегето-сосудистая дистония — заболевание психоневрологическое, то и лечить его должен врач психотерапевт, который назначит:

  • Психотерапию, которая научит побеждать стрессы, сдерживать чувства.
  • Лечебную гимнастику и зарядку.
  • Диету, направленную на укрепление сосудов и иммунной системы.
  • Соблюдать режим труда и отдыха, пешие прогулки.

Соблюдение этих назначений в большинстве случаев облегчает состояние и предотвращает возникновение приступов.

При частых приступах цефалгии прописывают лекарственные препараты. Но общепринятые лекарства, убирающие головную боль (анальгетики, аспирин, спазмолитики), не оказывают помощи при ВСД.

В некоторых случаях назначают:

  • Ноотропы для того чтобы стабилизировать деятельность головного мозга.
  • Антидепрессанты, чтобы избавить от раздражительности, тревоги.
  • Транквилизаторы для подавления тревоги и страха.
  • Фитопрепараты пустырника, валерианы.
  • Сосудистые препараты для улучшения кровотока головы и периферических сосудов.
  • Средства для тонуса сосудов при гипотонии.
  • Препараты для понижения артериального давления при гипертензии.
  • Успокоительные средства.

Наряду с медикаментозным лечением, применяется и физиотерапия:

  • Электрофорез с бромом, новокаином, мезатоном.
  • УВЧ.
  • Душ Шарко.
  • Лечебные успокаивающие ванны.
  • Подводный массаж.
ЭлектрофорезЭлектрофорез
Электрофорез используется при дистонии

Для закрепления результатов терапии рекомендуется санаторно-курортное лечение с грязелечением и минеральными водами.

Для профилактики приступов цефалгии необходимо придерживаться простых правил:

  • Организовать полноценный сон (8 часов в сутки).
  • Не допускать умственных и физических переутомлений и стрессовых ситуаций.
  • Не находиться в душных помещениях.
  • Питаться нужно регулярно, исключить из рациона вредные продукты, крепкий кофе, соль.
  • Отказаться от вредных привычек (курение, спиртные напитки).
  • Научиться методам релаксации.
  • Делать дыхательную гимнастику.
  • Соблюдать режим дня.
  • Совершать пешие и велосипедные прогулки на свежем воздухе, заниматься плаванием.

Полноценный сон


Народные средства

Для лечения цефалгии не менее результативными являются травяные отвары и настои. При повышенном давлении подходят такие травы, как, шиповник, мята, боярышник, сушеница болотная. При низких цифрах АД нужно принимать травы для повышения тонуса сосудов и поднимающие артериальное давление: китайский лимонник, корень женьшеня, элеутерококк, песчаный бессмертник.

Вот ещё некоторые травы, оказывающие благотворное влияние и снимающие боли при ВСД:

  • Отвар ягод можжевельника обладает антистрессовым действием.
  • Седативным действием обладают настойки пустырника, боярышника и валерианы.
  • Настойка пиона применяется при бессоннице, депрессии.
  • Зверобой снижает чувство страха и улучшает сон.
  • Мелиса снижает депрессию и поднимает настроение.

Головная боль – это очень мучительное состояние, нарушающее обычную жизнедеятельность человека. Для того чтобы жить полноценно необходимо вовремя обращать внимание на боль и обращаться к врачу для дальнейшего эффективного лечения.